仰卧板健身器材/大号仰卧起坐板/六泡棉哑铃凳健腹板

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健身/健美项目：家用健身器械
家用器械分类：仰卧板

重要说明：本产品一律不走邮局，江浙沪三省拍快递快递到家，运费25元，其他地方拍快递用托运发货，买家自己去托运部提货，如果是要中转的地方，中转的运费买家提货的时候付。江浙沪以外地区不能提货的买家请不要拍

各位买家朋友们请注意：颜色黑色和蓝色（购买的时候如果没有特别注明要什么颜色的，我们就随便发，希望买家朋友们注意。）

重要说明：我们的仰卧板是出厂价销售，谢绝还价

弧形仰卧板质量可靠,价格低廉,买家可以放心够买使用.

平坦小腹的利器,六泡棉保护

☆大号架子长140CM、宽29CM，高62CM高低可以调节，适应不同身高人士使用；
☆健身、瘦腹，更能效消除疲劳，运动简洁轻巧；
☆移动轻松，占地面积小
☆具有仰卧起坐训练功能

小腹平坦是許多人一辈子的梦想，因为有平坦的小腹女生就可以穿许多性感的衣服，男生不会让人感到老态龙钟，而本款健身器材正是针对腹部训练而设计的，让您用正确的方式、事半功倍的效果來让您的小腹平坦，只要您从现在开始每天15分钟，持续不断的使用，您的梦想很快就可以实现了！

★腹背训练器的用途★
长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累，日趋严重的。不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变。这决不是危言耸听，站长已深有体会！！！
腹背训练器不光是健美器材，更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。当然，在这之后，最重要的还是保持正确的坐姿！！！

★锻炼方法简介★
1. 仰卧起坐（主要锻炼腹部的六块肌肉，快速消耗腹部脂肪）
2. 收背运动（主要锻炼背部相关肌肉群，这也是舒缓腰肌劳损的主要方法）
3. 仰卧抬腿（主要锻炼腹部、大腿部肌肉)

★辅助锻炼方法★
腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松肌肉，然后自然伸展背部及腿部的肌肉，约停一分钟，再重复3次。