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包邮正版㊣家庭饮食进补手册

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全新
所 在 地：
上海

基本信息

原价:19.00元
作者:《家庭健康坊》编委会 编
出版社:
ISBN:9787122014955
页码:179
版次:1
装帧:平装
开本:32开
出版时间:2008-1-1
印刷时间:2008/01/01
字　　数:121000

内容简介

一年四季的气温不同，人体生理机能亦随之变化。根据季节变化的特点，我们的饮食也应针对每个人的身体健康状况做相应的调整，以实现养生保健和延年益寿的目的。
《黄帝内经》曰：“食饮有节，谨和五味。”饮食是人类赖以生存的物质基础，饮食调养对人体健康的作用尤为重要。
本书按春季、夏季、秋季、冬季4个专题论述，分别介绍了四季饮食双重功效，又因为食物有性、味、归经之分，所以本书详尽地介绍了适宜于以真正收到良好的食养、食疗、食补的效果。
本书融古今中外知识精华于一体，具有较高的科学性、实用性和可读性，适于广大读者阅读。

编辑推荐

春：吃鸡蛋的宜忌、吃鱼的宜忌、食用火腿的宜忌等。
夏：食用冰淇淋的宜忌、喝啤酒的宜忌、吃西瓜的宜忌等。
秋：月饼的食用宜忌、花生的食用宜忌、菜果的食用宜忌等。
冬：吃火锅的宜忌、吃羊肉的宜忌、吃各种补品的宜忌等。
要保健身体健康，增强人体免疫力，离不开健康有效的饮食常识及合理的进补宜忌。本书以春、夏、秋、冬为纲，健康饮食、进补为目 ；熔古今中外饮食进补知识精华于一炉，具有科学性、实用性和可读性。

书摘与插图

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