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㊣品艾威健身车 BC4730 新款竞赛车 (轻商用)

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新旧程度:
全新
所 在 地:
上海

厦门市艾威健身器材有限公司是一家专业从事运动健身器材销售的公司。公司以厦门基地强大的研发、制造实力为后盾,秉承“诚信、创新、敬业、国际化”的管理理念和“为客户创造最大价值”的经营思想,建立了完善、规范、与国际接轨的生产经营管理体系和营销体系。 厦门市艾威健身器材有限公司坚持奉行国际化的品牌战略,着力将“艾威”打造成为国际品牌,产品全部按国际高水平欧洲EN957安全标准设计、制造,产品涉及电动跑步机、健身车、力量训练器、休闲训练器等系列,200多个品种,用户遍及全球八十多个国家和地区,全球用户已超过1000万户。 艾威产品与欧美等国际市场同步上市,以国际流行款式、优良的品质、合理的价格和良好的服务满足国内客户需要,以创造全人类健康为己任,倡导健康生活新概念,为中国的全民健身工程做贡献。

 
 

产品通过瑞士SGS的ISO9001:2000版国际质量体系认证
产品通过德国TUV组织的ISO9001:国际质量体系认证
艾威系列产品完全按照欧洲EN957标准设计制造与欧美市场同步流行。

                    


产品名称:新款竞赛车(轻商用)
产品型号:BC4730
产品规格:130*53*119
产品毛重:56.5KG
产品净重:51KG
功能:锻炼心肺功能及腿部肌肉。
特征:20KG飞轮,随心所欲体验越野登山的赛事意境,进口SKF高强度单向直心轴,六段拉把式侧磁控阻力系统,艺术烤漆车架,标准轻商用设计。浸泡式红黑双把手,持久耐用,方便使用者的锻炼;坐垫高度可上下前后调整,方便不同身高的用户使用;前脚管有滑轮设计,移动方便;三角型底架设计,配有水平调节器及移动体统装置,可依地面旋转调节平稳度。
使用者最大荷重:120KG

手 机:13661508444


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1、自由骑行法:所谓的自由骑,就是不限时间,不限骑行强度的一种骑行。主要的目的是放松神经,
放松肌肉,放松呼吸,从而达到缓解由于生活、工作压力所引起的身心疲劳作用。
2、强度骑行法:一般具体作法有两种,一是规定好每次的骑行速率公里/小时,如用每小时20公里的
速度骑30分钟。二是规定自己的脉搏强度来控制骑速,如用每分钟120次的脉搏去骑行30分钟,这种
骑行方法对心肺的刺激很大,可有效锻炼人的心血管系统。
3、间歇性骑行法:具体作法是快慢交替骑行,如先慢骑5分钟,然后快骑5分钟,再慢骑5分钟,再快
骑5分钟,循环几次。这种方法可有效锻炼人的心肺功能。
4、力量性骑行法:健身车本身有模拟不同的地势条件,如上、下坡等,根据不同的条件用力去骑行,
可有效提高双腿的力量或耐力素质,这种方法不但可提高女性双腿的能力,还可有效预防大腿骨骼疾
患的产生。
5、有氧性骑行法:主要是以中速骑行,一般要骑行30分钟左右,用此方法锻炼时还应注意加强深呼吸,
此方法对减肥有特效,同时对心肺功能的提高有很好的作用。
6、一周训练计划举例:周一:自由骑行;周二:强度骑行;周三:有氧性骑行;周四:自由骑行;
周五:力量性骑行;周六:间歇性骑行;周日:休息
 

健身车健身的方法:

1、适合年轻人的高强度健身方法。

热身阶段,骑行5分钟,速度不宜过快。高强度阶段。以本人体力80%-100%的强度骑行5分钟,减速自由骑行5分钟,
减速骑行时速度不要过快。恢复阶段。以50%的强度骑行10分钟,骑行的速度逐步减慢,直至停止。此外,年轻人
还可以选择性地设置一些有难度的骑行环境,如通过增加负载的形式提高健身的强度等等。

2、适合于中老年人的有氧运动健身法。

具体的练习方法为自由骑行法,每次骑行时间在20-30分钟左右。骑行速度可由自己掌握,开始阶段一定要慢速,
逐步加快,健身结束之前再逐步减慢。骑行时注意掌握呼吸,以本人的呼吸节奏不出现急促为度,应有意识地加
强主动呼吸,以便吸入更多的氧气。还要注意骑车的强度控制,一般应把心率控制在靶心率范围内,其上限=220-
年龄*90%,下限=220-年龄*60%。健身车运动”是一项适合大众的健身项目,但从健身车特点来说,更适合女性。
因为从运动解剖学上看,女子与男子相比体内的肌肉含量相对偏低,而脂肪的比例则偏高。因此,一般性体能消
耗女性低于男性,所以说女性更有必要去参加一定的体育运动。另外,女性肌力较小,但相对的肌肉耐力不错,
这一点正与骑车运动相吻合。另外,运动生理研究表明,在人体运动的开始阶段,消耗掉的体能主要由血糖供应,
当血糖耗尽(大约在20分钟左右)才会开始消耗肝糖元和脂肪。如此长的运动时间只有骑车才容易完成,所以说骑
健身车是女性减脂的最好手段之一。由于女性的生理特征,女性骨骼的骨密度要低于男性,女性到达一定的年龄
患骨质疏松症的比例高于男性。骑健身车,可有效防止骨骼的退化和增加下肢的骨骼机能。

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